DomTradycyjnygrecki

Tradycyjne greckie zimowe posiłki

Kuchnia grecka znana jest z nacisku na świeże składniki, odważne smaki i zdrową dietę śródziemnomorską. Dania greckie są zazwyczaj przyrządzane z różnorodnych świeżych warzyw, ziół, oliwy z oliwek i chudych białek, takich jak ryby i chude mięso. Kuchnia grecka oferuje również szeroką gamę przystawek, zwanych „mezedes”, takich jak tzatziki, dolmady i spanakopita, które idealnie nadają się do dzielenia się. Dodatkowo greckie desery, takie jak baklava i loukoumades, uważane są za jedne z najlepszych na świecie. Jednak to kwestia osobistych preferencji, czy ktoś uważa greckie jedzenie za dobre, czy nie.

Jakie potrawy jedzą Grecy zimą?

Kuchnia grecka znana jest z nacisku na świeże składniki i odważne smaki. Oto kilka przykładów tradycyjnych greckich potraw zimowych:

  1. Zupy: Zupy greckie są pożywne i pocieszające i często przyrządzane są z warzyw, roślin strączkowych i zbóż. Do popularnych zup greckich należą podróbki (zupa z soczewicy), kotosoupa avgolemono (zupa z kurczakiem i jajkiem-cytryną) oraz kakavia (zupa rybna).

  2. Gulasze: Gulasze greckie, zwane „stifado”, przygotowywane są z mięsa, warzyw i przypraw i często podawane z ryżem. Do popularnych gulaszów należą kokkinisto (gulasz wołowy) i kotopoulo sto Fourno (kurczak pieczony w piekarniku z pomidorami i cebulą).

  3. Dolmady: nadziewane liście winogron są popularne w kuchni greckiej i często są wypełnione mieszanką ryżu, ziół, a czasem mięsa.

  4. Pastitsio: grecka wersja lasagne z sosem mięsno-pomidorowym, warstwą makaronu i kremowym sosem beszamelowym.

  5. Kefetedes: greckie klopsiki z mielonej wołowiny, jagnięciny lub wieprzowiny, podawane z różnymi sosami lub sosami.

  6. Koulouria: Tradycyjny grecki chleb w kształcie pierścienia, zwykle spożywany jako przekąska lub z dipami.

  7. Loukoumades: greckie pączki, smażone w głębokim tłuszczu, a następnie skropione miodem i cynamonem, są popularnym deserem lub ulicznym jedzeniem.

To tylko kilka przykładów tradycyjnych greckich potraw zimowych. Jest wiele innych pysznych i pocieszających potraw, którymi można delektować się w Grecji w chłodniejszych miesiącach.

grecki Pomysły na zimę
Kremowy grecki dip z serem feta (warzywa)

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc wypróbuj Creamy Greek Feta Dip (warzywa). Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 9 g tłuszczu i łącznie 132 kalorie . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 1,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako niedroga przystawka na Super Bowl . Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 10 minut . Jeśli masz majonez, warzywa, takie jak łodygi selera, jogurt grecki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 34% to danie nie jest takie niesamowite. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobał się także dip jogurtowy z fetą i miętą , dip z pieczonego sera feta i dip z ubitej fety .

Omlet ze szparagami i serem śmietankowym

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, wegetariańskich laktoowo-owo-jabłkowych, pierwotnych i ketogenicznych , omlet ze szparagami i serem śmietankowym może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 1,54 USD za porcję przepis ten pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 342 kalorie , 15 g białka i 28 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Sprawdza się dobrze jako danie główne. Mieszanka szparagów, masła, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 41% . Ta ocena jest dobra. Wypróbuj kanapkę z cheddarem, szpinakiem i papryką Omlet Bagel , grecki omlet wiosenny i omlet z warzywami , aby uzyskać podobne przepisy.

Grecka Pita

Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na śródziemnomorskie jedzenie. Spróbuj zrobić greckiego pitana w domu. Ten przepis jest dla 24 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału ma 57 kalorii , 3 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Za 35 centów za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Udaj się do sklepu i kup młody szpinak, delikatesowego indyka, połówki kieszonek pity i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 47% , co jest solidne. Podobne przepisy obejmują Chicken Pita Fajita , Crab Salad Stuffed Pita Pockets i Healthy Spinach Parmesan Dip and Pita Chips .

Omlet z Denver

Denver Omelet Pie to przepis bezglutenowy na 6 porcji. Za 1,39 USD za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 244 kalorie , 15 g białka i 11 g tłuszczu . Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Udaj się do sklepu i kup paprykę, ziemniaki hash brown, sól i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 45% . Ta ocena jest dobra. Wypróbuj kanapkę z cheddarem, szpinakiem i papryką Omelet Bagel , grecki omlet wiosenny i omlet z warzywami , aby uzyskać podobne przepisy.

Grecki makaron z kurczakiem

Przepis na grecki makaron z kurczakiem można przygotować w około 25 minut . Ten przepis jest dla 5 osób i kosztuje 3,89 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 71 g białka , 38 g tłuszczu i łącznie 840 kalorii . Jeśli masz pod ręką masło, suszone pomidory z olejem, greckie oliwki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Dobrze sprawdza się jako danie główne w stylu śródziemnomorskim. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest możliwe do poprawienia. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Pasta With Roasted Vegetables & Greek Olives , Greek Yogurt Chicken Salad i Light Greek Lemon Chicken Orzo Soup .

Grecki hummus

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów z Bliskiego Wschodu do swojej skrzynki z przepisami, Grecki Hummus może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja zawiera 300 kalorii , 8 g białka i 22 g tłuszczu . Za 1,02 dolara za porcję otrzymujesz przystawkę dla 4 osób. 171 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka ciecierzycy, skropiona oliwą z oliwek, cytryna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę super spoonacular wynoszącą 96% . Wypróbuj Basic Hummus , Basil Lime White Bean Hummus i Buffalo Wing Hummus , aby uzyskać podobne przepisy.

Kurczak z czosnkiem i żurawiną

Kurczak z czosnkiem i żurawiną to danie główne dla 6 osób. Za 2,25 USD za porcję przepis ten pokrywa 28% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 312 kalorii , 45 g białka i 9 g tłuszczu . Mieszanka liści laurowych, masła, selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 40 minut . Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 70% . Niemieckie ciasto cytrynowe z żurawiną, znane również jako żurawinowe zitronenkuchen , zupa z białej fasoli i czosnku ze szpinakiem i chrupiącą szynką parmeńską oraz grzankami z rozmarynem i czosnkiem oraz sałatka z kurczakiem z żurawiną i pekanami w greckim jogurcie są bardzo podobne do tego przepisu.

Omlet dla dwojga

Omlet dla dwojga wymaga około 45 minut od początku do końca. Za 2,75 USD za porcję ten przepis pokrywa 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 2 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy ma 884 kalorie , 42 g białka i 66 g tłuszczu na porcję. Można go jeść o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Walentynki . Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i kup boczek, cheddar, szczypiorek i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 82% , co jest doskonałym wynikiem. Podobne przepisy to kanapka z cheddarem, szpinakiem i papryką omlet bagel , grecki omlet wiosenny i omlet warzywny z dodatkami .

Orzo z pieczonymi warzywami

Pieczone Warzywa Orzo to danie główne dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 22 g białka , 10 g tłuszczu i łącznie 586 kalorii . Za 3,38 USD za porcję ten przepis pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup czosnek, makaron orzo, wino i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . 1093 osoby przygotowały ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 99% . Ta ocena jest znakomita. Kremowa zupa z kurczakiem Orzo , Kremowy orzo z dyni i Grecki orzo z krewetkami są bardzo podobne do tego przepisu.

Kąski Spanakopity

Spanakopita Bites może być dokładnie tym przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 31 kalorii . Za 13 centów za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 100 osób. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską laktoowowegetariańską . Jeśli masz pod ręką szpinak, ciasto filo, jajko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 55 minut . Z wynikiem spoonacular 0% , to danie można ulepszyć. Podobne przepisy obejmują Spanakopita Cups , Spanakopita (grecki placek szpinakowy) i Skinny Cheesecake Brownie Bites .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych potraw zimowych w stylu grecki
Greckie jedzenie - STREET FOOD TOUR i niesamowite Souvlaki w Atenach w Grecji!Dziękuję Tassos za zabranie mnie na niesamowitą grecką wycieczkę po Atenach! ▻Subskrybuj - ...
Top 10 najlepszych greckich potraw i dań w GrecjiNajsmaczniejsze dania kuchni greckiej. Co zjeść w Grecji? Jeśli porównamy kuchnię różnych krajów ze sztuką, kuchnia grecka byłaby…
Zjedzenie CAŁEGO 20 dań GRECKA UCZTA & Wszystko, co możesz zjeść, GRECKIE ŚNIADANIE w formie bufetu na KrecieAby otrzymać 16 darmowych posiłków z HelloFresh w 7 pudełkach ORAZ 3 darmowe prezenty, użyj kodu CHEN16 na ! Na Wyspie ...
NIESAMOWITA grecka wycieczka kulinarna i najlepsze rzeczy do zrobienia w Atenach w Grecji!Sprawdź to niesamowite greckie jedzenie i atrakcje w Atenach w Grecji! ▻Subskrybuj - ▻T-shirty...
Wskazówki i porady dotyczące tworzenia kategorii grecki na zimę
Najlepsze dania zimowe od najlepszych szefów kuchni na świecieZimą wielu znanych szefów kuchni oferuje w swoim menu obfite, rozgrzewające dania, takie jak gulasze, zupy i duszone potrawy. Jeśli szukasz inspiracji na zimowe potrawy, z pewnością je znajdziesz wśród poniższych.Czytaj więcej
Zimowe jedzenie, które oszczędzi Twój portfelZimą dostępnych jest wiele pysznych i niedrogich opcji jedzenia. Jeśli jesz z ograniczonym budżetem, rozważ niektóre z poniższych pomysłów.Czytaj więcej
Spokojnie z prostymi zimowymi daniamiZima to czas na pocieszające, obfite posiłki, które rozgrzewają duszę i wypełniają żołądek. Jednak nie każdy ma czas i umiejętności na przygotowanie skomplikowanych posiłków. Na szczęście istnieje wiele łatwych do przygotowania…Czytaj więcej
Zwalcz zimowe przeziębienia dzięki zdrowemu odżywianiuZima to czas, kiedy wiele osób ma tendencję do delektowania się potrawami zapewniającymi wygodę, takimi jak zapiekanki bogate w skrobię i bogate desery. Należy jednak pamiętać, że zdrowa i zbilansowana dieta w miesiącach zimowych…Czytaj więcej
Klasyczne dania zimowe, które smakują wszystkimZima to pora roku, kiedy wiele osób pragnie ciepłych, pocieszających potraw, które pomogą im zachować ciepło i sytość. Do najpopularniejszych zimowych potraw należą zupy, gulasze i zapiekanki pełne smaku i składników odżywczych.…Czytaj więcej
Czego nie jeść w miesiącach zimowychKiedy na zewnątrz jest zimno i szaro, wielu z nas instynktownie sięga po ciepłe, komfortowe potrawy. Ważne jest jednak, aby zadbać o utrzymanie zdrowej diety. Jeśli chcesz zapewnić sobie największą szansę na uniknięcie choroby,…Czytaj więcej
Dodatkowe pomysły na menu związane z zimą grecki
chiński
Holenderski
Francuski
Niemiecki
indyjski
Włoski
język japoński
żydowski
Meksykański
tajski
amerykański

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.